Merd kimutatni a negatív érzéseidet, ha valahol eltörtél, ha fájsz. Merd átengedni a sejtjeiden a kétséget és a félelmet. Ne fojtsd el az érzést, mert egy idő után elemi erővel fog feltörni belőled, és pusztít, mint a vulkán. Szeresd magad és fogadd el, hogy most elgyengültél, elbizonytalanodtál.…